一项心理调查表明，近70%的中年人或多或少存在自闭倾向。虽然从表面现象看是源于人到中年的保守心态，但从深层心理机制来说，早年的家庭环境、成长经历、性格和认知特点，以及早年经历留下的情结，在中年时期都可能会表现出来。对于患有“中年自闭症”的人来说，不要“冷眼看世界”，更不要对世界和别人横挑鼻子竖挑眼，而应尝试用儿童一般充满好奇的眼睛去看世界，去重新了解和探索自己。另一方面，识别自己消极和片面的认知，积极地看待事物，重新发现生命的意义，也有助于改善自闭伴有的焦虑抑郁情绪。